2024年9月，新学期伊始，我来陕科大工作7月有余，在学校教师发展中心的组织下，我非常荣幸参加了教师发展中心组织的新入职教职工培训，为期6天的培训，从学校制度政策、师德师风、教学、科研等主题方面徐徐展开，本次培训收获良多，将些许感悟化为文字和内心的笃定，做一名新时期有热爱有思想的青年教师。
一、传承师德薪火
无德无以立，传承师德薪火，延续教育家精神，是教师不容推辞的使命和要求，师德是一切教育教学活动开展的灵魂与前提。“德”是人之基本，“师德”是教育之根本。习近平总书记指出：必须深刻领悟教育家精神的深刻意蕴、时代内涵，不断增强加快推进“双一流”建设的使命感、责任感、紧迫感，坚定正确方向、走好发展新路、发挥引领作用，为教育强国建设作出更大贡献。青年教师要守好教育田，以身作则， 践行师德规范，站稳三尺讲台，为学校服务好、为学生服务好。罗云老师的PPT第1页让我印象尤为深刻，他提到：“说到不等于做到，说得好不等于做得好，说得不好不等于做的不好”。说易行难，因此日常生活教学中，常复盘，常总结，时刻对照新时代师德师风准则，结合党纪教育、学校“至诚至博”的伟大校训，做到知行合一，提升个人修养，坚持廉洁自律，遵循教育规律和学生成长规律，关心爱护学生。做到对党忠诚，诚实有德，持续学习，学以致用。
二、绝知教研要躬行
作为高校教师，如果说立德树人是根本底色，那么“教学”和“科研”是高校教师的立身基石。教学，传道授业解惑，暑期的国家教育公共服务平台学习和6天培训感悟中提到，教师教学专业能力发展是金课的保障，大学生处在信息网络发达时代，获取知识信息的渠道越来越容易，价值观人生观易受影响，作为教师，在课堂上不仅要传授本专业技术知识，还要将知识蕴含的科学、道德价值传递给学生，把课堂的教学重点放在培养学生的求知欲、创新力的方向来，把学生的潜力放在课堂的重要位置，以学生为主体，培养学生对体育课的兴趣，增强学生体质锻炼，培养学生团结协作的精神。为弘扬社会主义核心价值观，传承红色文化精神，将红色体育、思政元素等融入在自己的课堂中。教师带头践行社会主义核心价值观，弘扬真善美，传递正能量。此外，做好教学设计，刘庆立老师在教学创新和学生激励讲座中提到，教学设计3原则：“小而精、微而重、素材好”。上课前，我会熟悉课堂的教材和学生的实际，提醒自己每一课都做到“有备而来”，在课堂中，要留心记录每堂课教学进度和学生的运动强度，发挥学生主观能动性，让学生在体育课上“高兴运动，快乐流汗”；第二加强师生交流，对于学生来说大学时光重要且宝贵，在课堂内外加强同学生的交流，要将终身锻炼的意识传达给学生；第三在课后及时对该课作出总结，写好教学后记。每周小结，每月总结，学期末总结，定期复盘。体育教育的核心在于塑造学生的人格。在体育活动中，学生不仅可以锻炼身体，更可以锻炼意志、培养品质。教师应该注重培养学生的自我管理能力、情绪调节能力以及社会适应能力，帮助他们在面对挑战和困难时能够保持积极的心态和坚韧的毅力。
科研是高质量教学的保证，教学是科研的源泉，只有相互促进才能相得益彰。科研工作从来不是一蹴而就，做好教学之余，保证科研常态输出，保持科研思考力，常翻看本学科、专业相关网站，了解政策资讯。做好选题、文献学习和笔记输出。对标学校相关科研政策，挖掘自身优势，找准发力点。深耕科研功夫，做到教学、科研相互充电。教学课题方面，教学之余写下个人教学心得，以及自己想到的教学反思等，为自己提高业务能力、提高教学质量服务，对照以往的专业成长道路，寻找自己的课堂教学与专家所谈的课堂教学的接入点，寻找与现代教育理论接轨的方法和途径。
三、做好个人的“奥运”，精进赋能
入职来，除了做好本职工作以外，还要积极配合本部门开展各项工作，在工作中还看到自己需要努力和加强提高的方面。1.自身专业技能方面，应该继续保持学习姿态，平衡好家庭、教学、科研；2.业务教学方面，向有经验的教师看齐，坚持听课总结，提升数字素养，利用好“移动信息化教学”提高教学效率。3.服从学校、部门。把团队精神牢记于心，严格要求自己，积极配合部门各项工作为目标。
四、以身作则，坚持体育锻炼
徐广华老师分享的PPT中提到：树立健康生活理念，养成健康运动模式。作为体育教师，更应该践行终身体育锻炼理念，爱生活、爱运动、爱工作。体能越强，大脑功能越好，发生认知障碍的风险就越低，积极响应校工会组织的健步走活动，只有拥有健康的身心，才能更好地履行教育职责，为学生的成长和发展贡献自己的力量。
党的教育方针提到：教育必须为社会主义现代化建设服务，为人民服务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。作为青年教师，牢记教育方针，以身作则。工作不仅是一份职业，更是一份责任和担当。工作面前，态度决定一切，没有不重要的工作，只有不重视工作的人。用严谨的态度、扎实的作风履行自己的职责和义务，引导学生做新时代核心价值观的坚定信仰者、积极传播者、模范践行者。
