9月2日上午,我校心理咨询中心主任董雪副教授为2017新进教师培训作了一场“高校教师压力管理与心理健康”的讲座。
董雪副教授介绍了保障高校教师心理健康的意义,心理健康自查,心理健康标准,影响教师心理健康的因素和怎样应对心理压力等几方面的内容,并以绘画的方式与参加培训的教师进行互动,解读高校教师压力来源,并从心理学专业的角度解读了情绪识别、控制的方式,通过自我调节,积极的悦纳自我,身心愉悦的工作、生活、学习。
新闻小贴士:
董雪,副教授,学工部心理健康教育咨询中心主任。